2019-12-16 [長年日記]
_ [etc]体重が増えない
体調万全なので食ってばかりいるが、インフルで減った体重が戻らない。71.6。
なんだこの悩み、相撲取りか。
最終手段はアサヒとかサッポロとかのアレか！！
実はこれが適正になったのかな？だったらもう諦めて70を目指すか。
金曜 天ぷらそば定食 ニラレバ定食
土曜 ラーメン ジンギスカン
日曜 いきなりステーキ450gライス抜き 餃子定食
と思ったら、ほとんどカロリーオーバーしてなかった。太るにはもっと食うか。 いっぱい食う習慣もだいぶなくなってきて胃も縮んでいることだろうし、やめとくか。
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